중년의 다이어트·운동 ‘이것’ 달라요
    소중한 인생, 건강 관리
    4 주전

    중년의 다이어트·운동 ‘이것’ 달라요

    건강상태·기초체력 고려해야  고령화 시대의 신체 건강은 경제력이면서 경쟁력이다. 하지만 자신의 건강상태나 기초체력을 고려하지 않고 무리한…
    아저씨 탐구생활 3050 남성들 취미생활 공개
    새로운 경험, 취미 활동
    04/26/2019

    아저씨 탐구생활 3050 남성들 취미생활 공개

    ‘나홀로 취미’ 외롭고 고단해~ “나도 마누라와 즐겼으면 좋겠다” “취미가 뭐예요?” 이력서 공란에 취미를 적을 때,…
    ‘미래형 인재’…우리 아이 어떻게 키울까 10가지
    시크릿 학습, 자녀 교육
    04/25/2019

    ‘미래형 인재’…우리 아이 어떻게 키울까 10가지

    1. 아이를 평가할때는 그 기준을 반드시 아이에게 둔다 아이를 평가할 때 다른 사람을 기준으로 하면,…
    유방암, 첫 출산 늦은 40·50대 여성을 노린다
    소중한 인생, 건강 관리
    04/24/2019

    유방암, 첫 출산 늦은 40·50대 여성을 노린다

    이른 초경에 수유경험 없으면 암에 잘 걸려 30대부터 매달 자가검진하고 적정 체중 유지 가족력 있는…
    ‘꼰대’가 되기 싫다면…’나이스한 중년’이 되는 10계명
    새로운 경험, 취미 활동
    04/23/2019

    ‘꼰대’가 되기 싫다면…’나이스한 중년’이 되는 10계명

    세대간 갈등이 커진 탓인가? 젊은 세대들 사이에서는 어른에 대한 존경심이 줄어든다. 평생을 가족 부양의 책임으로…
    혼자 사는 50~60대, 우울 줄이려면 운동·오락보다 취미 활동
    새로운 경험, 취미 활동
    04/22/2019

    혼자 사는 50~60대, 우울 줄이려면 운동·오락보다 취미 활동

    1인 가구는 어느덧 한국에서 가장 흔한 가정 유형이다. 통계청에 따르면 2015년 전체 가구의 27.2%로 2인…
    갱년기 여성, 하루 200㎉ 줄이고 커피는 디카페인 드세요
    소중한 인생, 건강 관리
    04/18/2019

    갱년기 여성, 하루 200㎉ 줄이고 커피는 디카페인 드세요

    1·2·1 원칙이 기본, 하루 200㎉ 줄여 섭취 ① ‘1·2·1 원칙’ 갱년기 건강 식습관을 실천하고 싶다면 1·2·1…
    성공한 자녀를 둔 부모들은 이렇게 행동한다
    시크릿 학습, 자녀 교육
    04/17/2019

    성공한 자녀를 둔 부모들은 이렇게 행동한다

    동서고금을 막론하고 자식을 누구보다 훌륭하게 키우고 싶은 것이 부모의 마음이다. 하지만 남의 자식은 가르쳐도 내…
    중년 남자들이 바람피우는 이유
    특별한 휴식, 문화 생활
    04/16/2019

    중년 남자들이 바람피우는 이유

    1. 사랑추구형 남자들은 이성관계에 있어서는 일종의 몽상가. 사춘기시절 자신이 마음속에 담아두었던 이상형의 여자를 늘 찾아헤매는…
    몇 살까지 살고 싶으신가요?
    제2의 도약, 사회 경제
    04/15/2019

    몇 살까지 살고 싶으신가요?

    ‘100세 시대’라고 하니 100살까지…….?’ 통계는 거짓말을 잘 안 한다는데 아래 자료를 보면 80세까지 사는 것도…
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