새로운 경험, 취미 활동

스트레스와 불안을 다스리는 명상음악

※명상방법

1.잠들기 전에 자장가처럼 들으시면 큰도움이 됩니다. 

2.소음이 있는곳에서는 이어폰을 사용을 권합니다. 

3.볼륨이 너무 크지않게 적당한 볼륨으로 조정하세요. 

4.한번을 들으시더라도, 처음부터 눈을 감고 청취하세요. 

5.나오는 음악만 듣더라도 치유가 되는 치유음악입니다[

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