건강

  • Health & Life Care

    60 yeas old doctor says "The best anti-cancer food...”

    푹 찐 가지, 밥 위에 듬뿍 올려 10년간 꾸준히 먹었더니 암도 달아나 “암 투병 기간 내내 ‘항암식품’이라고 알려진 것을 들고 오는 사람이 얼마나 많았는지 몰라요.상황버섯, 마늘 진액, 오가피 가루, 동충하초, 상어 연골가루 등등. 나이 드신 분들이 가져오는 건 거절하기가 어려워 받아두기는 했지만 세간에 알려진 항암식품 중 의학적으로 검증된 건 얼마 없어요. 항암효과가 있는 식품은 따로 있습니다.”중앙일보헬스미디어가 3월 6일 일본 오키나와…

    Read More »
  • Health & Life Care

    The invention of the Japanese doctor, vascular rejuvenation in seven days!

    일본 도꾜대학 교수이며 도쿄이께다니병원 원장 이께다니 도시로 박사 학생이나 직원, 그리고 전업주부, 노인들은 수시로 틈을 타서 선 자리에서 1분간 달릴수 있다.  하루에 3회 이렇게 하면 일주일 후에는 혈관 순환이 잘 되어 혈관 나이가 무려 9살이나 젊게 되고 골격과 근육이 강화된다. 이는 일본의 명의 이께다니 도시로 박사가 쓴 ” 혈관의 힘으로 건강하게 산다”는 책의 줄거리다. 피부가 느슨해지고 팔다리가 따라주지 않고 내장…

    Read More »
  • Health & Life Care

    Do you know 'Dori Dori', meaning shaking head in Korean?

    “오선신의학”을 아주 짧게 간추려보면, “오선신의학에서” 바라보는 병명은 딱 하나 뿐입니다. “순환장애” 그들이 밝히길, 척추의 기능이 정상적이고, 혈액이 제 역할을 다하고 있다면 몸은, 건강하다고 정의합니다 척추가, 이토록 중요한 이유는? 척추를 바로해서 신경을 살려주고, 어혈을 풀어 혈액을 맑게 해준다면, 몸은 스스로 건강을 찾아 가게 된다는 것입니다. “너무도 간단한 운동으로 말입니다” 제가 그 간단한 운동을 소개하면, 아마도 비웃는 분이 있을지 모르겠습니다.  그 운동은…

    Read More »
  • Health & Life Care

    The health benefits of Barley Rice

    어느 노인이빙판에서 넘어져 엉치뼈가 부러져 앉은뱅이가 되었는데, 그 부위가3년이 지나도 낫지 않아 염증이 생기고구더기가 날 정도였는데…​​그 환자에게날마다 보리죽을 끓여 먹게 하였더니,곪은 부위가 낫고 뼈가 붙어한달만에 완치되었다고 한다. 보리에는염증을 치료하는 힘이 강하다.​ 보리에는섬유질과 칼슘이 풍부하여레슬링 선수들이 인대가 늘어나거나십자 인대가 터지면,보리죽을 먹으면 잘 낫는다고 한다.자궁 근육이 약해 유산하는 산모도보리밥을 즐겨먹으면근육이 강해져 유산하지 않고,루게릭과 같은 근육무력증도보리밥을 먹으면 극복할수 있게 된다.​​요즘 디스크, 척추협착증, 관절염과…

    Read More »
  • Entertainment & Culture

    Reason for Sex is ‘the best cure for health and longevity’

    첨단의학으로 성(性)과 건강의 연관성 검증돼 올해 한글날은 음력 9월 9일로 중양절(重陽節)이다. 9는 양수(홀수) 가운데서 극양(極陽)이라서 이날을 특히 중양이라 했는데, 연중 양의 기운이 가장 강성할 때라 우주만물의 기를 흡수하면 몸이 튼튼해지고 정력이 강화된다고 여겼다. 지금은 사라져가는 세시 명절이지만 한때는 추석보다 더중히 여긴 중양절에는 먹거리를 장만해 경치가 좋은 곳으로 나들이를 했다. 선비들은 단풍이나 국화 앞에서 잔을 권하고 받으면서 시를 짓거나 그림을 그렸다.…

    Read More »
  • Hobby & New Experience

    Tai Chi Basic Gymnastics and Type 8

    국내외 학계 연구통해 검증 최근 관절염 예방과 치료에 태극권수련이 좋다는 의학보고서가 등장하고 있다. 호주의 중국계 가정의인 의사 폴 램(Paul Lam)박사에 의해 1997년 개발된 관절염환자를 위한 태극권은 실제 태극권과 흡사한 중국 무술 동작으로 춤을 추듯 즐겁게 운동하면서 관절기능을 향상시키는 운동으로 보고 되고 있다. 전체 12동작으로 구성되어 있으며,현재 호주, 홍콩, 유럽, 미국 등지에서 활발한 세미나를 열고 있는 종목인 것으로 알려졌다.  또, 미…

    Read More »
  • Health & Life Care

    Loneliness is more harmful than obesity for the health of the elderly

    ‘나이는 숫자에 불과하다.’ 미국 시카고대학의 다학제 간 협동연구팀이 대규모로 새롭게 연구한 바에 따르면, 산술적 나이는 노인들의 건강과 행복감의 차이를 설명하는데 거의 아무런 역할을 하지 못하는 것으로 나타났다. 미국 국립보건원 산하 노화연구소가 지원하는 ‘국민의 사회생활과 건강 및 노화 연구 프로젝트(NSHAP)의 일환으로 시카고대 NORC 연구소가 수행한 이번 연구는 57세부터 85세 사이 3000명을 대상으로 한 주요 장기 조사연구의 하나다. 이 논문은 미국 국립과학원…

    Read More »
  • Health & Life Care

    Slow walking is a red light to old man's health

    느리게 걷는 노인은 인지장애나 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나오고 있는 가운데 보행 속도가 느린 노인의 사망률이 2.5배, 요양병원 입원율이 1.6배 높다는 연구가 나왔다. 서울아산병원 이은주 노년내과 교수ㆍ장일영 전임의와 정희원 한국과학기술원(KAIST) 연구원(내과 전문의) 공동 연구팀이 평창군 보건의료원과 함께 2014~2017년 강원 평창군에 거주하는 65세 이상 1,348명(남자 602명ㆍ여자 746명)의 건강상태를 관찰한 결과, 보행 속도가 느린 노인의 사망률은 2.54배, 요양병원 입원율은 1.59배…

    Read More »
Back to top button